Тренировка 10

Аня

19.10.2024

очень понравилась программа, подсветила слабые места в теле, спасибо большое, Илона! Очень жаль что не загружается 8 тренировка, надеюсь, техподдержка примет меры, я не первая об этом пишу.

Юлия

19.10.2024

Чудесный микс позитива, пластики, умиротворения и бодрости одновременно! Благодарю за зарядки ❤ Отдельная благодарность от моей спины, она очень довольна эффектом 👌

Маргарита

12.10.2024

Программа- супер! С гибкостью и пластикой тоже проблемы, но делала, как могла... Наверное, повторю комплекс, и - на дискотеку! 👍😉😂! Илана, спасибо ещё раз!

Светлана

09.10.2024

Огромное спасибо! Моя физподготовка и гибкость уровня "дуб вековой", поэтому эта программа для меня доступна для выполнения и приятна. Несмотря на простоту, тело хорошо работает. И если выполнять программу ещё раз и с большей отдачей, то получится ещё эффективнее. А танцевальные элементы добавляют гибкости и игривости. Класс! Ещё раз спасибо!

Алла

09.10.2024

Очень классные зарядки, хотя мне зашли не сразу, но после 2-3 зарядки стало что-то получаться и я получила огрмное удовольствие от зарядок!!! Обязательно пройду остальные танцевальные зарядк

Татьяна

08.10.2024

Отлично протанцевала курс, пошла на антистресс

Ксения

08.10.2024

Благодарю за курс! Я проходила все ваши танцевальные зарядки не один раз! После них весь день танцуешь и отличное настроение! После этой последней захотелось и танцы антистресс попробовать!

Диана -

05.10.2024

Илана, благодарю вас от души за этот курс! Очень классно начинать утро с вашей зарядки. Такая приятная легкость в теле, и у меня появилось несколько любимых упражнений, которые с удовольствием повторяю в течении дня. Обязательно попробую ваши другие танцевальные блоки.