2 звезды
92 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
15:33
Тренировка 1Легкий93 КкалЗавтра
Кардио
15:17
Тренировка 2Легкий91 КкалСр, 21.10
Растяжка
16:16
Тренировка 3Легкий97 КкалЧт, 22.10
Кардио
15:21
Тренировка 4Легкий92 КкалПт, 23.10
Кардио
16:24
Тренировка 5Легкий98 КкалСб, 24.10
Кардио
15:31
Тренировка 6Легкий93 КкалВс, 25.10
Выносливость
15:24
Тренировка 7Легкий92 КкалПн, 26.10
Кардио
16:04
Тренировка 8Легкий96 КкалВт, 27.10
Кардио
16:02
Тренировка 9Легкий96 КкалСр, 28.10
Кардио
16:30
Тренировка 10Легкий99 КкалЧт, 29.10