2 звезды
201 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
28:40
Тренировка 1Средний200 КкалЗавтра
Пилатес
25:59
Тренировка 2Средний181 КкалСр, 21.10
Пилатес
27:05
Тренировка 3Средний189 КкалЧт, 22.10
Пилатес
24:42
Тренировка 4Средний172 КкалПт, 23.10
Пилатес
28:12
Тренировка 5Средний197 КкалСб, 24.10
Пилатес
28:12
Тренировка 6Средний197 КкалВс, 25.10
Пилатес
27:32
Тренировка 7Средний192 КкалПн, 26.10
Пилатес
28:34
Тренировка 8Средний199 КкалВт, 27.10
Пилатес
28:50
Тренировка 9Средний201 КкалСр, 28.10
Пилатес
30:30
Тренировка 10Средний213 КкалЧт, 29.10
Пилатес
28:59
Тренировка 11Средний202 КкалПт, 30.10
Пилатес
29:32
Тренировка 12Средний206 КкалСб, 31.10
Пилатес
30:15
Тренировка 13Средний211 КкалВс, 01.11
Пилатес
31:25
Тренировка 14Средний219 КкалПн, 02.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса