Тренировка 9

Программа «Зарядки без коврика»

Тренер Иванна Идуш

19024

37 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

17.09.2024

Иванна, благодарю, очень классная тренировка!

Алёна С

06.09.2024

Масса позитива в начале дня!

Марина

11.08.2024

уже вторая тренировка с упором на ноги. хотелось бы с утра больше спинку размять. и на стопы ничего нет

ALEKSANDRA

03.07.2024

Супер позитивная и легкая зарядка! Какое хорошее начало дня!

Людмила Плетежева

12.06.2024

Иванна, заряжаете позитивом на целый день, спасибо вам!!!

Дания Маняпова

12.06.2024

С Иванной всегда доброе утро, даже в обед : )

Мария

11.05.2024

Замечательная зарядка 😍

Алия М

28.03.2024

Позитив, юмор, молодость, кайф- это все Иванна 😁🔥🔥🔥

Лариса Мироненко

25.03.2024

Отличная тренировка, спасибо!

Алина Ларина

18.03.2024

у меня за окном снег, в экране жара, птички и Иванна :)

Екатерина

09.03.2024

Супер!!

belkina94piano

28.02.2024

Иванна,какое же вам человеческое спасибо. Идеальный мягкий вход для меня в спорт, и от Вас столько позитивной энергии и драйва·очень заряжает!!!

Алёнка

23.12.2023

Если болит поясница, можно прогинаться?

Надежда

18.12.2023

Большое спасибо за программу! Иванна такая зажигательная и позитивная, что просто смотря на неё, уже становится хорошо и энергично:)

catya.katyk

12.12.2023

Большое спасибо за замечательное пробуждение ✨В конце тренировки нечаянно нажала нет, прошу прощения 🫣Все понравилось 🤍

Наталья

06.12.2023

Большое спасибо

Зоя

06.12.2023

Неплохая разминка для тех, у кого мало времени и нужно просто взбодриться утром. Я делаю, пока бужу ребенка в школу. Дочка потягивается, заправляет постель, иногда какие-то упражнения со мной делает. А тут уже и зарядке конец, и я готова ее причесывать и идти завтрак готовить.