Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 12

Тренер Иванна Идуш
9633
36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Sergeevakatya

13.09.2024

Иванна, заряд бодрости и отличного настроения. Спасибо большое.

Екатерина

05.09.2024

Круто!!! Спасибо Большое!!!

Лариса Мироненко

03.09.2024

Класс) а шею и плечи включу в лимфодренажной)) я подряд делаю))

Мария

11.08.2024

движения тазом в приседе - это нечто, пыталась, пыталась, но даже не поняла как это сделать🤣Теперь буду пробовать каждый день, интересно же, должно получаться

Юлия Чежина

19.05.2024

Обожаю зарядки с Иванной. Тркая солнечная и позитивная✨🤗

Маша Ким

24.04.2024

Ух! Утро началось с бодрости!🫶💗✨️

Светлана

23.04.2024

Напоминания нужны! спасибо).

Olesya

26.03.2024

Хочется побольше упражнений на плечи и шею

Анастасия

18.08.2024

Мне, как и многим здесь, хочется больше упражнений на верхнюю часть, ощущение, что после ночи шея и плечи нуждаются в этом больше) Иванну люблю, каждое утро с ней)

Лиза М

26.03.2024

Если Иванна начинает зарядку с ног, она с них не уходит никогда..

Альбина

24.03.2024

Сесть как вы не смогла ,больно левому бедру.

Альбина

24.03.2024

Сесть как вы не смогла ,больно левому бедру.

Lilia

22.03.2024

А я как то снимала квартиру в Купчино, мне нормально последние упражнения зашли 😀

Ольга

15.03.2024

Упражнения на корточках для меня очень сложные оказались. Сидеть было больно.Последеее упражнение сидя вообще не получилось.

Марина

12.03.2024

последняя минута не для слабонервных, конечно)

Юлия

05.03.2024

Спасибо!

Алёно4ка

21.02.2024

Очень рассмешил комментарий: "Господи, так никто не говорит!" :)) улыбнуло! Зарядка позитивная! Всё супер! Иванна, Вы классная!

Miles Tails Prower

20.02.2024

Эх, Иванна, как же хочется с вами познакомиться… Есть некоторые люди, которые являются моими кумирами, и вы в их числе❤️‍🔥

Иванна Идуш

20.02.2024

О божеее🥹💔🫂 Вы вогнали меня в краску!

Надежда

18.02.2024

Спасибо! Последнее упражнение, конечно, не совсем удалось.)

Анастасия

17.02.2024

Зарядка хорошая, но пропали упражнения на плечи и шею, что печалит, так как они прям просят их тоже размять 😭

Мария

04.09.2024

И руки! Многие сидят за компьютером

Вера

16.02.2024

Не хаатает упражнений на шею, лопатки, может немного пресса бы еще

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам