2 звезды
40 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
10:18
Тренировка 1
Легкий51 КкалСегодня
Зарядки
08:38
Тренировка 2
Легкий43 КкалЗавтра
Зарядки
08:38
Тренировка 3
Легкий43 КкалTh, 23.07
Зарядки
08:42
Тренировка 4
Легкий43 КкалFr, 24.07
Зарядки
09:02
Тренировка 5
Легкий45 КкалSa, 25.07
Зарядки
09:21
Тренировка 6
Легкий46 КкалSu, 26.07
Зарядки
08:30
Тренировка 7
Легкий42 КкалMo, 27.07
Зарядки
10:42
Тренировка 8
Легкий53 КкалTu, 28.07
Зарядки
09:20
Тренировка 9
Легкий46 КкалWe, 29.07
Зарядки
07:02
Тренировка 10
Легкий35 КкалTh, 30.07
Зарядки
08:24
Тренировка 11
Легкий42 КкалFr, 31.07
Зарядки
08:19
Тренировка 12
Легкий41 КкалSa, 01.08
Зарядки
07:10
Тренировка 13
Легкий35 КкалSu, 02.08
Зарядки
08:59
Тренировка 14
Легкий44 КкалMo, 03.08
Зарядки
10:12
Тренировка 15
Легкий51 КкалTu, 04.08
Зарядки
10:03
Тренировка 16
Легкий50 КкалWe, 05.08
Зарядки
08:25
Тренировка 17
Легкий42 КкалTh, 06.08
Зарядки
08:22
Тренировка 18
Легкий41 КкалFr, 07.08
Зарядки
08:15
Тренировка 19
Легкий41 КкалSa, 08.08
Зарядки
08:19
Тренировка 20
Легкий41 КкалSu, 09.08
Зарядки
08:21
Тренировка 21
Легкий41 КкалMo, 10.08
Зарядки
07:39
Тренировка 22
Легкий38 КкалTu, 11.08
Зарядки
07:11
Тренировка 23
Легкий35 КкалWe, 12.08
Зарядки
08:08
Тренировка 24
Легкий40 КкалTh, 13.08
Зарядки
07:02
Тренировка 25
Легкий35 КкалFr, 14.08
Зарядки
07:40
Тренировка 26
Легкий38 КкалSa, 15.08
Зарядки
07:40
Тренировка 27
Легкий38 КкалSu, 16.08
Зарядки
07:45
Тренировка 28
Легкий38 КкалMo, 17.08
Зарядки
09:12
Тренировка 29
Легкий46 КкалTu, 18.08
Зарядки
10:42
Тренировка 30
Легкий53 КкалWe, 19.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса