по подписке!
Тренировка 30
Другие тренировки
-
11:00Зарядки 3.0Тренировка 1
-
10:09Зарядки 3.0Тренировка 2
-
09:28Зарядки 3.0Тренировка 3
-
10:12Зарядки 3.0Тренировка 4
-
11:15Зарядки 3.0Тренировка 5
-
11:27Зарядки 3.0Тренировка 6
-
11:30Зарядки 3.0Тренировка 7
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 8
-
10:28Зарядки 3.0Тренировка 9
-
10:16Зарядки 3.0Тренировка 10
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 11
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 12
-
12:26Зарядки 3.0Тренировка 13
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 14
-
11:04Зарядки 3.0Тренировка 15
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 16
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 17
-
11:13Зарядки 3.0Тренировка 18
-
10:31Зарядки 3.0Тренировка 19
-
11:07Зарядки 3.0Тренировка 20
-
09:30Зарядки 3.0Тренировка 21
-
01:30Зарядки 3.0Тренировка 22
-
12:07Зарядки 3.0Тренировка 23
-
10:42Зарядки 3.0Тренировка 24
-
11:21Зарядки 3.0Тренировка 25
-
11:19Зарядки 3.0Тренировка 26
-
10:19Зарядки 3.0Тренировка 27
-
10:29Зарядки 3.0Тренировка 28
-
11:23Зарядки 3.0Тренировка 29
-
11:43Зарядки 3.0Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Игнатьева
Спасибо за курс!
Kate-Kotelia
спасибо!!!!!
IRAIDA
Ольга благодарю за такую замечательную зарядку! Буду повторять и ждать зарядку №4
Ольга Дерендеева
Спасибо! Уже есть Массажные зарядки🤗
Irina
Ольга, спасибо! 🔥🔥🔥 Напомните, пожалуйста, в каком видео вы говорили о прижатом к нёбу языку. Помню, что прижать нужно, а зачем - не помню 😂
Куратор Юлия
Добрый день! Язык - это мощная мышца, которая даёт фундамент для максиллы, это наша красота и молодость лица
Наталья
Ольга, благодарю! Отличные зарядки, очень люблю ваши зарядки👍 Прошла 1.0, 2.0, 3.0, перехожу к массажным, и надеюсь, что будет и продолжение.
Дарья
Спасибо! было классно!)) Мне кажется, или занимаясь зарядкой мне стало легче просыпаться по утрам... Обычно "встала-уже устала", а сейчас такого нет!
nvuhakova
Я закончила ощущения другие. Тело ожило. Но надо не бросать, а заниматься. Спасибо.
ellamayanskaya
Ольга, с вами очень приятно начинать своё утро. Вы восхитительный тренер, хотелось бы и далее курс зарядок с Вами)
Ева
Моя первая программа зарядок, которую я выполнила. Супер. Легко и бодряще, уже не представляю свое утро без зарядки. Отличное начало дня
Kyzyngasheva
Большое спасибо за зарядки, это любовь!
Анастасия
Супер, спасибо! Я делаю каждый день! Уже не представляю своего утра без вас, Ольга! ))) Жду зарядки 4.0)))
Арина
спасибо, Ольга за прекрасное начало каждого дня этого месяца!
Олеся Ок
спасибо большое за этот курс) я наконец-то стала просыпаться ДО чашки кофе и в то же время ни разу не ушаталась до усталости на утренней зарядке. Нужный заряд бодрости вошёл в привычку))
Ксения
Спасибо Ольге и команде за отоичный курс! Буду делать заново ☺️
Елена
Самые удобная программа с зарядками для меня! Во-первых, короткая, во-вторых, очень плавная и действительно согревающая, пробуждающая всё тело. Иногда использую ее как разминку перед тренировками. От души благодарю тренера и команду!
Катя
Улучшилось настроение, спина перестала болеть, делаю программу уже 5-й раз, спасибо)
Екатерина
Ольга - вы самый лучший тренер!!!
Анна
Любимый тренер 🔥Обожаю 😍
Наталья
Ольга, спасибо большое за программу ❤️прошла ее не один раз. Ваши зарядки, это чудо какое-то) чувствую добрость и силу после них. Это то, что нужно каждый день. Буду проходить теперь новый комплекс.
Людмила Васелкова
Отличный курс по зарядкам! Большое спасибо! Особо понравились упражнения в которых работала шея и поясница! И приятные слова для настройки на день! Попросили уточнить, чтобы я хотела видеть в будущих занятиях - это курс для спины и шеи. Благодарю на 1000%!
Куратор Юлия
Здравствуйте. У Ольги есть программа Здоровая спина (2 части), Красивая осанка и программа Шея без боли. Замечательных тренировок!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам