Тренировка 25

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

23501

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ольга

12.09.2024

очень классно, только ну ваших зарядках поняла, что у меня проблемы со спиной) в покое ничего ее беспокоит, а как начинаем шевелить - прям чувствую, аж дыхание сбивается

Елена

02.09.2024

Ольга, появилась небольшая боль в тазовых суставах (делаю зарядку, прошла курс начинаем худеть), преимущественно с правой стороны. Подскажите, какие тренировки лучше включить в свой план?

Елена

02.09.2024

Отличные зарядки! Бывает пропущу день-два и уже чувствую как мне их не хватает!

Ирина

29.08.2024

👍

Юлия

23.08.2024

Спасибо не только за комплекс упражнений, но и за чудесный настрой на день! ❤️

Айгуль

14.08.2024

Спасибо огромное!!!!

Анастасия Амади

12.08.2024

За два дня с зарядками проходит зажим под лопаткой, который со мной уже много лет! Просто волшебство! Заряженная спина легче держит правильную осанку весь день👍 Спасибо, Ольга!

Ната

12.08.2024

Эти зарядки - любовная любовь!

Наталья

08.08.2024

Спасибо! Как всегда - незаурядная зарядка! Низкий поклон Ольге.

ii.gulina

29.07.2024

Спасибо, все здорово!

Нюра Яна

10.07.2024

все супер!

Оксана

21.06.2024

Это просто счастье!

Татьяна

28.05.2024

Спасибо!

Анастасия

21.05.2024

Благодарю!

Настасья

10.05.2024

очень здорово потянулись бока!!! спасибо за прекрасную тренировку!!!

Юлия

05.05.2024

Отличная тренировка! Спасибо!

kirej4ik

02.05.2024

Очень нравятся Ваши тренировки! Благодарю за труд!

Светлана

01.05.2024

Добрый день! Ольга, у Вас очень эффективные зарядки! Начала делать одна, потом присоединился муж, он 2,5 года после инсульта(не работает левая нога). После 8 зарядок сказал, что как будто начала шевелиться ступня. Занимаемся дальше! Спасибо Вам!❤️