Тренировка 17

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

27839

31 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Марина

17.09.2024

Спасибо за зарядку, язык прижимаю👍

Анна

11.09.2024

Доброе утро Ольга и девочки! Я ваши зарядки делаю по возможности каждый день. Пошла уже на третий круг. Очень нравится лёгкость зарядки, но в то же время все мышцы как будто "просыпаются".

Оксана

10.09.2024

мне никак не удается держать язык за зубами, оказалось что он у меня всегда касался зубов . и почему-то мне даже дышать тяжело, если стараюсь держать его чуть дальше

Елена

04.09.2024

С нетерпением каждое утро жду Вашу шикарную зарядку!

Pobeda45-68

03.09.2024

язвк держать не касаясь зубов не получается. кончик языка у зубов. и это всё в напряжении всегда.

Ольга Дерендеева

03.09.2024

Это сначала так, вы привыкните)

Ирина

27.08.2024

Здравствуйте Нравятся по утрам зарядки ,Ольга,благодарю Техническая проблема:второй раз уже тренировка не отмечена как выполненная

Куратор Юлия

27.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку

Марина

09.08.2024

спасибо! очень люблю Ваши тренировки. иду уже по четвёртому кругу

Ольга Дерендеева

09.08.2024

Марина, новые массажные зарядки пробовали?

Екатерина Маслова

02.08.2024

Тренировка не отметилась как выполненная

Айгуль

02.08.2024

Спасибо большое!!!!

Деткова Екатерина

21.07.2024

Потрясающие зарядки! Не возможно пропустить.

Лиза Войтик

12.07.2024

Лучшие зарядки с Ольгой !!) Каждое утро хочется быстрее сделать зарядку,очень нравится, что делаем не одно и тоже. Ольга такая приятная, вы просто супер !❤️

Наталья

10.07.2024

Ольга, не устану благодарить за чудесные тренировки! P.S. По комментарию, который просили оставить: язык у меня, к счастью, всегда был у нёба. Надеюсь, у других людей есть положительные изменения.

jacobica93

27.06.2024

Ольга вы лучшее что случилось за этот год. Спасибо <3

Наталья

26.06.2024

Оля, спасибо) за заряд бодрости с утра :) У меня получается в течении дня держать язык к небу. Даже я когда вспоминаю, а как мой язык где он. Я осознаю, что он на нёбе)

Дарья Мойсеенко

24.06.2024

С февраля этого года стала каждый день выполнять зарядку с Олей. Оля, спасибо Вам огромное,моя спина и шея ожила.Вставала с постели уже уставшая, сейчас тело говорит "спасибо" мне и Оле 😊❤️