Тренировка 15

Марина

15.09.2024

Ольга, благодарю, я не упала👍

Елена К.

14.09.2024

Доброе утро! Отличное начало дня! Очень интересное упражнение для баланса и глаз! Спасибо огромное!

ii.gulina

11.09.2024

Спасибо! Особенно на баланс, мозжечок начинает работать лучше, штормит уже намного меньше и это сурер 👍

Полина

11.09.2024

не понравилась эта зарядка. с восьмеркой можно же было потратить пару секунд на объяснение движения? а баланс? только разозлилась, а не взбодрилась.

Оксана

08.09.2024

упражнения для мозжечка моя боль 😅 Ольга, Вы просто какая-то потрясающая, столько света и позитива от вас, и столько полезных советов. благодарю 🤍

Юлия

06.09.2024

Ольга, спасибо за ваши тренировки !!! очень бодрящие, заряжающие и засасывающие 🔥. Теперь я понимаю почему именно с ваших зарядок рекомендуют начинать заниматься на платформе.

Ирина

18.08.2024

🔥

Мария

16.08.2024

Ольга, спасибо большое за такое замечательное начало дня! Начала тренироваться с FitStars меньше месяца назад. Но уже сложно представить утро без ваших зарядок))) Не могли бы вы подробнее написать про суть упражнения, когда смотришь на большие пальцы рук, поставив ноги в линию. Доя чего оно, почему ему предшествует размахивание руками, а после добавляются повороты головы. Заранее благодарю!

Елена Миронова

10.08.2024

Все зарядки прекрасны! Спасибо! Можно внести рационализаторское предложение: очень нужен комплекс упражнений отдельно на второй подбородок! Вы можете сделать такой?

Ирина

06.08.2024

баланс нарушен, штормит)

Айгуль

31.07.2024

Спасибо большое!!!!!

Моника

29.07.2024

Спасибо большое, Ольга! Супер!

Екатерина

25.07.2024

С дыханием очень сложно!) Но продолжаем дальше) После таких зарядок хочется жить!)

Мария

24.07.2024

Ольга, спасибо большое за гимнастику. Это отличное начало дня. И особое спасибо за Ваш позитивный настрой на день

Яна

09.07.2024

Доброго утра! Спасибо! А как расслабить живот? Я настолько привыкла его держать в тонусе, что уже не могу лишать животом, очень маленькая амплитуда движения. Это же получается что у меня не расправляются поностью легкие

Наталья

27.06.2024

Спасибо, зарядка отличная, неординарная (как и всегда у Ольги)! Меня качало, но не упала.

Наталья

24.06.2024

Доброе утро, Оля! Спасибо большое за позитивный настрой с утра) Тренируюсь с Вами с удовольствием. В течении дня стараюсь язык держать к небу). На сегодняшней тренировке не упала при упражнении, ноги как при ходьбе и махи руками, только чуть качнуло). Желаю Вам с командой хорошего дня)

Евгения

17.06.2024

Спасибо!!! Равновесие на одну сторону лучше, чем на другую

Елена

15.06.2024

Просто лучшее начало дня!!!!! Ольга, я вас обожать!!!))) Спасибо.

ii.gulina

28.05.2024

Зарядка супер, проснулась! Спасибо!