Тренировка 7

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

36548

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария

12.09.2024

спасибо огромное за зарядку, после Ваших упражнений сразу становится хорошее настроение и наполняешься энергией, супер👍

Анастасия

11.09.2024

Сегодня была очень классная сбалансированная зарядка. отдельное спасибо за дыхательные упражнения! Радует, когда они есть в зарядке

Ольга Дерендеева

11.09.2024

Анастасия, весь комплекс дыхательных упражнений есть в программе Восстановление после Ковид. Не смотрите на название, я бы эту программу рекомендовала всем)

Марина

07.09.2024

Ольга, спасибо огромное🌹

Елена К.

06.09.2024

Красота! Спасибо огромное!

Светлана

21.08.2024

О сегодня прям отличные ощущения! спасибо большое ❤️

kate.4eremnx

15.08.2024

снова не все тренировки подряд в доступе, приходится "перепрыгивать"

Куратор Юлия

15.08.2024

Здравствуйте. Выйдите из приложения и войдите вновь, недостающие тренировки появятся.

Ирина

10.08.2024

Спасибо за заряд бодрости и позитив!

Ксения

08.08.2024

Обожаю!!!!

Валентина

07.08.2024

Спасибо! Ольга вы супер тренер!

Яна

02.08.2024

мне нравиться с таких зарядок начинать день.

Елена Лонская

28.07.2024

Обожаю ваши тренировки, заряд бодрости и позитива❤️

Евгения К

22.07.2024

Спасибо за заряд бодрости на весь день ❤️

Айгуль

12.07.2024

Спасибо большое!!!!! Спасибо , чтл вы есть!!!!

Елена

29.06.2024

четвертый раз прохожу эту зарядку!

Марина

22.06.2024

Спасибо! Хорошие упражнения! Приятное чувство бодрости☺️

Наталья

15.06.2024

Ольга, спасибо за все ваши тренировки! Вы всегда говорите четко и по делу, сразу ясно что к чему. Спасибо, что в моей жизни появился "FitStars" и такой замечательный тренер!

Анна

08.06.2024

Cупер! То, что надо с самого утра)))

Valeria Azo

26.05.2024

Спасибо, хорошо разогрелась и не скучно. :)

galinarogova93

11.05.2024

я работаю на фабрике. сидячая работа. когда прихожу домой начинает болеть между лопаток утром спина как каменная. какие упражнения можно делать именно на лопатки.