2 звезды
28 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
11:00
Тренировка 1
Легкий33 КкалСегодня
Зарядки
10:09
Тренировка 2
Легкий30 КкалЗавтра
Зарядки
09:28
Тренировка 3
Легкий28 КкалSu, 06.09
Зарядки
10:12
Тренировка 4
Легкий30 КкалMo, 07.09
Зарядки
11:15
Тренировка 5
Легкий33 КкалTu, 08.09
Зарядки
11:27
Тренировка 6
Легкий34 КкалWe, 09.09
Зарядки
11:30
Тренировка 7
Легкий34 КкалTh, 10.09
Зарядки
11:25
Тренировка 8
Легкий34 КкалFr, 11.09
Зарядки
10:28
Тренировка 9
Легкий31 КкалSa, 12.09
Зарядки
10:16
Тренировка 10
Легкий30 КкалSu, 13.09
Зарядки
10:21
Тренировка 11
Легкий31 КкалMo, 14.09
Зарядки
10:24
Тренировка 12
Легкий31 КкалTu, 15.09
Зарядки
12:26
Тренировка 13
Легкий37 КкалWe, 16.09
Зарядки
10:21
Тренировка 14
Легкий31 КкалTh, 17.09
Зарядки
11:04
Тренировка 15
Легкий33 КкалFr, 18.09
Зарядки
11:25
Тренировка 16
Легкий34 КкалSa, 19.09
Зарядки
10:24
Тренировка 17
Легкий31 КкалSu, 20.09
Зарядки
11:13
Тренировка 18
Легкий33 КкалMo, 21.09
Зарядки
10:31
Тренировка 19
Легкий31 КкалTu, 22.09
Зарядки
11:07
Тренировка 20
Легкий33 КкалWe, 23.09
Зарядки
09:30
Тренировка 21
Легкий28 КкалTh, 24.09
Зарядки
11:20
Тренировка 22
Легкий34 КкалFr, 25.09
Зарядки
12:07
Тренировка 23
Легкий36 КкалSa, 26.09
Зарядки
10:42
Тренировка 24
Легкий32 КкалSu, 27.09
Зарядки
11:21
Тренировка 25
Легкий34 КкалMo, 28.09
Зарядки
11:19
Тренировка 26
Легкий33 КкалTu, 29.09
Зарядки
10:19
Тренировка 27
Легкий30 КкалWe, 30.09
Зарядки
10:29
Тренировка 28
Легкий31 КкалTh, 01.10
Зарядки
11:23
Тренировка 29
Легкий34 КкалFr, 02.10
Зарядки
11:43
Тренировка 30
Легкий35 КкалSa, 03.10