Тренировка 10

Программа «Кардио без прыжков»

Тренер Михаил Прыгунов

2222

84 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия Чежина

19.09.2024

У Михаила топовое кардио на фитстарс🤩🧡❤️‍🔥

Юлия

18.09.2024

Программа супер! Особенно у кого противопоказания с прыжками. За неделю почти 4 кг! ))) тоже за вторую часть!)))

Куратор Юлия

18.09.2024

Юлия, отличные результаты! Успехов на занятиях!

Ирина

09.09.2024

Мой голос за вторую часть! Кардио без прыжков!!! Очень нравится!

Куратор Юлия

13.09.2024

Ваш голос принят!)

Наталья

20.08.2024

Отличные тренировки) наконец подобрала нагрузку, от которой пошел результат, при этом чрезмерной усталости нет. Главное - выполнять в правильное время)))) За вторую часть тоже голосую))

Куратор Юлия

20.08.2024

Вторая часть в доступе, отфильтруйте программы по тренеру👍

Алëна

14.08.2024

Господи, божечки, это было... ВЕЛИКОЛЕПНО!!!!!!

Алëна

14.08.2024

Завтра же начинаю 2ю часть)))

Екатерина

08.08.2024

Спасибо большое за программу! Супер, иду на 2ю часть🫶🫶🫶

ИЛЬЯНА

06.08.2024

154, 107-178 пульс. Крутая программа

Оля

24.07.2024

отличная программа!! Прошла 2й раз подряд, а там уже вышла 2я часть! ЮХУУУУуууу спасибо Кстати, второй повтор программы делала с гантельками и по 3-4 круга вместо 2х (рекомендую). В общем тренировки супер, мне очень подошли.

anya_passaz

18.07.2024

Прошла уже 2 раза эту программу! Все супер! Справилась отлично! Иду на вторую часть смело!💪

Виктория

06.07.2024

Очень хочется вторую часть! Эту прохожу по кругу, очень нравится!!!

Куратор Юлия

06.07.2024

Пожелание учтено!✍️

Катерина

06.07.2024

классная было бы сделать продолжение!!!!

Куратор Юлия

06.07.2024

Спасибо за Ваш голос!

Юлия Тюрнина

05.07.2024

Отличная программа! Тренер - молодчина, вселял уверенность и поддерживал своими комментариями. Прошла все тренировки, собираюсь на второй круг. Очень прошу: сделайте вторую часть и побольше тренировок!!!

Куратор Юлия

05.07.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Марина

05.07.2024

Михаил, вы зажигалочка💯👍

Марина

04.07.2024

Супер программа 👍💪 сделайте, пожалуйста, вторую часть ❤️

Куратор Юлия

04.07.2024

Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание!✍️

Оля Оля

06.06.2024

2) можно ли заниматься с утяжелителями ( без них пульс 150-180) всю тренировку( 0,5×2 руки и 0,75×2 ноги

Оля Оля

06.06.2024

есть пара вопросов: 1)Михаил везде говорит прогнуть поясницу. но уже несколько лет все тренера твердят убрать прогиб,чтобы нагрузка шла на ягодицы,а не на спину.