Растяжка 3

Natalie

19.09.2024

Иванна, я ваш фанат реально, такое ощущение, что мы уже сто лет знакомы, эти шуточки огонь)) любим вас даже , если вы не говорите окончания аххаха

Мария

16.09.2024

Вы - мой любимый тренер! Все Ваши оговорки только придают изюминки и делают стиль ведения Ваших тренировок уникальным)) Желаю Вам хорошего дня!

Ангелина

14.09.2024

прохожу второй раз! очень нравится) для моего остеохондроза самое то!

Anastasia B.

14.09.2024

Вторая программа с Иванной, и я просто уже в нее влюблена. Время тренировок пролетает промто мнгновенно, все на позитиве. То лучшее начало утра, даже если это будет 5 утра в понедельник. Спасибо, Иванна❤️❤️❤️

Валерия

08.09.2024

Спасибо огромное за тренировки! Хочется побольше растяжки, 7 минут кажется как-то мало, они мгновенно пролетают после кардио)

Дарья

07.09.2024

Иванна, не устаю Вас благодарить за эту классную тренировку 👯‍♀️ такой заряд энергии и легкости, то, что надо перед выходными ☺️

Татьяна

05.09.2024

не очень получились перекаты бедра, а все остальное по силам и понятно. Чувствую себя молодчиной. Спасибо.

Ксения

02.09.2024

Спасибо вам огромное за тренировки. Делаю уже 2 недели каждый день, растяжки и перед сном. С моим лишним весом это не просто, но вы вселяете оптимизм, появилась лёгкость во всём теле.

Екатерина

01.09.2024

Очень жду вторую часть

Надежда

30.08.2024

очень классная программа

Мария

29.08.2024

Иванна, спасибо. Очень нравятся тренировки. Без особого напряга, но очень действенные. Вопрос: почему бы не включить растяжку сразу в конец основной тренировки? Чтоб не переключаться.😊

Людмила

29.08.2024

благодарю💕, вроде не сложно, но пот ручьями. на растяжке ещё не всё получается, но я стараюсь своё дерево превратить в пластилин. Иванна ты супер позитив😍

Катерина

28.08.2024

Делаю каждый день) Основная тренировка + растяжка. Кааааайф) Спасибо большое!

Лариса Мироненко

23.08.2024

Не понимаю, как можно пропускать такие обалденные растяжки)) Иванна супер!

Мила

17.08.2024

Наконец то в одну программу объединили и силовые и растяжки именно на те группы что напрягали

Евгений

07.08.2024

Не смог полноценно сделать первую растяжку - тыльную сторону стопы не получилось положить на пол(( а твои тренировки проходят только девушки?!? Парни занимаются кардио с качками мужского пола только? Я один единственный занимаюсь с тобой, Иванна?

Екатерина

06.08.2024

всё классно, но что то мне кажется я выполнила одну тренировку 2 раза.:-))))

Ирина

02.08.2024

Очень довольна тренировками. Вроде не сложные, но потеешь, словно бегаешь. Спасибо!

Елена Титосян

27.07.2024

Я - человек, который отучен от спорта напрочь,у которого тупо задеревенели все мышцы, и для которого подняться по лестнице уже как-то неприятно, имея при этом не очень большой лишний вес.Тренировки Иванны я выполняю от разминки до заминки, и что не мало важно, безо всякой боли на следующие дни. Супер вариант для включения в спорт!

Мария

24.07.2024

тренировки просто супер. и легко, и, в то же время, хорошая нагрузка для тела!