2 звезды
235 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
33:39
Тренировка 1
Средний235 КкалСегодня
Выносливость
36:57
Тренировка 2
Средний258 КкалЗавтра
Выносливость
33:27
Тренировка 3
Средний234 КкалTh, 23.07
Выносливость
32:28
Тренировка 4
Средний227 КкалFr, 24.07
Выносливость
32:32
Тренировка 5
Средний227 КкалSa, 25.07
Выносливость
31:28
Тренировка 6
Средний220 КкалSu, 26.07
Выносливость
32:22
Тренировка 7
Средний226 КкалMo, 27.07
Выносливость
32:27
Тренировка 8
Средний227 КкалTu, 28.07
Выносливость
32:28
Тренировка 9
Средний227 КкалWe, 29.07
Выносливость
32:47
Тренировка 10
Средний229 КкалTh, 30.07
Выносливость
31:16
Тренировка 11
Средний218 КкалFr, 31.07
Выносливость
31:15
Тренировка 12
Средний218 КкалSa, 01.08
Выносливость
33:14
Тренировка 13
Средний232 КкалSu, 02.08
Выносливость
30:54
Тренировка 14
Средний216 КкалMo, 03.08
Выносливость
30:15
Тренировка 15
Средний211 КкалTu, 04.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса