2 звезды
65 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
16:28
Тренировка 1
Средний65 КкалСегодня
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалЗавтра
Сила
15:08
Тренировка 2
Средний60 КкалSu, 06.09
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалMo, 07.09
Сила
15:22
Тренировка 3
Средний61 КкалTu, 08.09
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалWe, 09.09
Сила
15:30
Тренировка 4
Средний62 КкалTh, 10.09
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалFr, 11.09
Сила
15:31
Тренировка 5
Средний62 КкалSa, 12.09
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалSu, 13.09
Сила
15:28
Тренировка 6
Средний61 КкалMo, 14.09
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалTu, 15.09
Сила
15:21
Тренировка 7
Средний61 КкалWe, 16.09
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалTh, 17.09
Сила
15:15
Тренировка 8
Средний61 КкалFr, 18.09
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалSa, 19.09
Сила
15:22
Тренировка 9
Средний61 КкалSu, 20.09
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалMo, 21.09
Сила
16:24
Тренировка 10
Средний65 КкалTu, 22.09
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалWe, 23.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса