2 звезды
61 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
16:21
Тренировка 1
Средний65 КкалСегодня
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалЗавтра
Сила
15:04
Тренировка 2
Средний60 КкалTh, 23.07
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалFr, 24.07
Сила
15:22
Тренировка 3
Средний61 КкалSa, 25.07
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалSu, 26.07
Сила
15:30
Тренировка 4
Средний62 КкалMo, 27.07
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалTu, 28.07
Сила
15:31
Тренировка 5
Средний62 КкалWe, 29.07
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалTh, 30.07
Сила
15:28
Тренировка 6
Средний61 КкалFr, 31.07
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалSa, 01.08
Сила
15:21
Тренировка 7
Средний61 КкалSu, 02.08
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалMo, 03.08
Сила
15:15
Тренировка 8
Средний61 КкалTu, 04.08
Растяжка
10:06
Растяжка
Средний20 КкалWe, 05.08
Сила
15:22
Тренировка 9
Средний61 КкалTh, 06.08
Растяжка
10:09
Растяжка
Средний20 КкалFr, 07.08
Сила
16:24
Тренировка 10
Средний65 КкалSa, 08.08
Растяжка
10:10
Растяжка
Средний20 КкалSu, 09.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса