2 звезды
141 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
28:31
Тренировка 1Средний142 КкалЗавтра
Выносливость
26:13
Тренировка 2Средний131 КкалСр, 21.10
Выносливость
28:22
Тренировка 3Средний141 КкалЧт, 22.10
Выносливость
31:34
Тренировка 4Средний157 КкалПт, 23.10
Выносливость
29:12
Тренировка 5Средний146 КкалСб, 24.10
Выносливость
26:09
Тренировка 6Средний130 КкалВс, 25.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса