Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Отзывы о тренировке

schildkroete1207

18.08.2024

У меня результат стал лучше лишь на 1 секунду - стало 11 секунд. И еще в конце заболела поясница при долгом выдохе. На что мне лучше обратит внимание? Спасибо!

Анна

05.07.2024

вначале 10 секунд, в конце - 24 секунды. результат!))

fazile.gutu2016

20.05.2024

в позе зетсет и наклонах должен ли таз отрываться от коврика? спасибо❤️

Анастасия Завистовская

26.05.2024

Здравствуйте, да, таз может приподниматься с Пола

Polina

19.12.2023

Такая отличная практика с утра , спасибо большое 🥰

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам