по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
замечательная тренировка))
Алина Столярова
Всё получилось)
Наталия
Массаж межреберных мышц прекрасен🔥
Лилия
Спасибо
Наталья
какая же вы красивая!
Ира
Сделала даже два раза, чтобы лучше понять, что, как и куда двигается. Зато чувствую, как плечи расправились. Правда, немного пресс подкачал - второй раз уже не осилила.
Татьяна
Ольга, добрый день, чем заменить упражнение с полотенцем, из-за ограничения места нет возможности его делать. Благодарю за ответ
Татьяна
Все получилось! Спасибо ❤️
Kurganova-diana
Такая лёгкость в спине появляется! Потрясающе!
dyachuknataly66
Всё получилось! Спасибо большое, Оля!!! Вы позволяете гордиться собой))
Эльвира
Да у нас всё получилось!
Ольга
Очень нравится новая программа на осанку! Благодарю!
Ксения
Добрый день! Сидячий образ жизни привел меня к зажатому грудному отделу, горбику и головным болям. Сейчас в процессе упражнений и после них ощущаю напряжение именно в грудном отделе позвоночника и мышцах шеи. Надеюсь, со временем получится ощутить расслабление и легкость 😅
Ольга Дерендеева
Ксения, обязательно все улучшите) Посмотрите еще программу шея без боли. И биогимнастика урок Трапеция
Ксения
Благодарю 💕
Анастасия
Ольга, спасибо Вам за прекрасные тренировки!
Оксана М.
Всё получилось, огромная благодарность
Анна Лемехова
Какая восхитительная тренировка! Спасибо Вам!
Нина
Тренировка супер! Все получилось! Спасибо Вам!🙏
Анастасия
Огромное спасибо за тренировки! Все тренировки ваши 🔥🔥🔥 Вы шикарная!
Ольга Дерендеева
Анастасия, спасибо большое вам❤️
Елена
На упражнении с шей видимо что то сделала неправильно и заклинило шею, там где мы сгибались по диагонали
Ольга Дерендеева
Елена, все упражнения с шеей выполнять без резких движений, в амплитуде без болевых ощущений. Надеюсь, скоро все пройдет❤️
Вика
Все здорово! Упражнение сидя, где локтем сначала вверх, а потом дугу - просто супер. Как будто заново родилась!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам