2 звезды
270 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
26:36
Пляжное тело 1/12
Сложный106 КкалСегодня
Кардио
29:50
Пляжное тело 2/12
Сложный119 КкалЗавтра
Кардио
28:58
Пляжное тело 3/12
Сложный144 КкалTh, 23.07
Кардио
30:05
Пляжное тело 4/12
Сложный270 КкалFr, 24.07
Кардио
21:31
Пляжное тело 5/12
Сложный86 КкалSa, 25.07
Кардио
24:44
Пляжное тело 6/12
Сложный123 КкалSu, 26.07
Кардио
31:45
Пляжное тело 7/12
Сложный158 КкалMo, 27.07
Кардио
31:32
Пляжное тело 8/12
Сложный157 КкалTu, 28.07
Кардио
29:28
Пляжное тело 9/12
Сложный147 КкалWe, 29.07
Кардио
27:01
Пляжное тело 10/12
Сложный135 КкалTh, 30.07
Кардио
29:43
Пляжное тело 11/12
Сложный148 КкалFr, 31.07
Кардио
31:47
Пляжное тело 12/12
Сложный222 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса