2 звезды
100 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
33:17
Тренировка 1
Сложный99 КкалСегодня
Сила
33:17
Тренировка 2
Сложный133 КкалЗавтра
Сила
26:00
Тренировка 3
Сложный78 КкалTh, 23.07
Сила
32:34
Тренировка 4
Сложный130 КкалFr, 24.07
Сила
31:24
Тренировка 5
Сложный125 КкалSa, 25.07
Сила
32:13
Тренировка 6
Сложный96 КкалSu, 26.07
Сила
31:24
Тренировка 7
Сложный94 КкалMo, 27.07
Сила
26:16
Тренировка 8
Сложный78 КкалTu, 28.07
Сила
28:17
Тренировка 9
Сложный84 КкалWe, 29.07
Сила
28:12
Тренировка 10
Сложный84 КкалTh, 30.07
Сила
36:01
Тренировка 11
Сложный108 КкалFr, 31.07
Сила
33:23
Тренировка 12
Сложный100 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса