2 звезды
133 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
33:17
Тренировка 1
Сложный99 КкалСегодня
Сила
33:17
Тренировка 2
Сложный133 КкалЗавтра
Сила
26:00
Тренировка 3
Сложный78 КкалSu, 06.09
Сила
32:34
Тренировка 4
Сложный130 КкалMo, 07.09
Сила
31:24
Тренировка 5
Сложный125 КкалTu, 08.09
Сила
32:13
Тренировка 6
Сложный96 КкалWe, 09.09
Сила
31:24
Тренировка 7
Сложный94 КкалTh, 10.09
Сила
26:16
Тренировка 8
Сложный78 КкалFr, 11.09
Сила
28:17
Тренировка 9
Сложный84 КкалSa, 12.09
Сила
28:12
Тренировка 10
Сложный84 КкалSu, 13.09
Сила
36:01
Тренировка 11
Сложный108 КкалMo, 14.09
Сила
33:23
Тренировка 12
Сложный100 КкалTu, 15.09
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса