по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наташа и Настя
спасибо! отлично!
Евгения
Добрый день! классный урок! давно хотела попробовать что-то подобное. Подскажите, а в носках можно заниматься. или обязательно в какой-то обуви?
angel9965
👍Я уже готовлюсь поступить в балетную школу
Екатерина
Я сама занимаюсь балетом на любительской уровне два года. Поэтому я знакома с барре, боди-балетом и балетной подкачкой. Мне было достаточно легко выполнять упражнения в первой тренировке. Но кое-что новенькое я для себя почерпнула. Спасибо вам большое!)
Adovgan
Здравствуйте. Очень не хватает партерной гимнастике на платформе🙏
Куратор Юлия
Здравствуйте. Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
Milena Kozlova
Тренировка просто огонь, вы красавица😍
Наталья Худякова
В 48 лет заняться балетом! Детская мечта сбылась! Никогда не поздно осуществить мечту. Еле сдерживаюсь от покупки пачки🤣. Анастасия, спасибо вам бесконечное!
Анастасия Завистовская
Наталья, покупайте ! Сделайте это, если есть такое желание ! Почему нет то??
Наталья Худякова
И правда! Надо поискать. Хочу прямо настоящую, а не просто юбку!
Анастасия Завистовская
По секрету 🤫 на AliExpress можно взять
Maria
Отличные тренировки! Прохожу второй раз. Очень хотелось бы продолжения!
Галя Райзнер
У меня болит всё тело, КАК ЖЕ КЛАССНО!! Спасибо этой хрупкой грациозной феечке за то, что с меня сошло семь потов. Руки горят, пресс горит, ощущения в теле просто волшебные!!
Анастасия Завистовская
Галя, спасибо 🙏🏼 Рада, что вам понравилось 🤍
Евгения
я и забыла как станок тяжело 🔥🔥🔥
Ольга Царенок
Начала по второму кругу программу. Отметила для себя интересный факт - первые 3-4 тренировки в разы сложнее чем все остальные. 🤔
Наталья
Анастасия,подскажите пожалуйста,если я не занималась уже как минимум недели 3-4,а может даже и больше, мне лучше начать с 1 тренировки или можно на той на которой остановилась?😅
Куратор Юлия
Добрый день. Начните с первой тренировки.
Анастасия Завистовская
Наталья, простите за долгий ответ, я бы всегда рекомендовала возвращаться в тренировочный режим постепенно. Возможно даже выполнив несколько тренировок из программ: Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193 Сделай себя сама https://my.fitstars.ru/training/238 Дыхание https://my.fitstars.ru/training/242
AnnaK
Великолепное занятие. Мышцы сказали спасибо
Анастасия Завистовская
Я Рада ) и передаю им и Вам: на здоровье !!!
Наталья
Рада снова видеть Анастасию. Интересная тренировка и прекрасная Анастасия. Мое тело Вас благодарит!
Даша Кисель
Испытала самый настоящий кайф и укол совести) Когда-то бросила классические танцы, а сегодня осознала, как сильно мне этого не хватало! Анастасия, спасибо за эту тренировку!
Даша Кисель
Честно говоря, сдохла на втором круге упражнений на пресс, но после небольшой передышки продолжила. Мышцы в восторге 👍
Лиза
Как хореограф могу сказать, что в этом курсе отличное сочетание упражнений! Спасибо большое всей команде!
Анастасия Завистовская
🤍🤍🤍
Екатерина
Спасибо за тренировку! Очень понравилась! Именно то, чего хотело мое тело
Светлана
Очень понравилась первая тренировка из блока) Впереди еще 14ть - класс) Спасибо, Анастасии!
Ирина
Классно что есть хореография. А можно записать уроки прям классической хореографии? . Так хочется немного балета
Куратор Юлия
Передаём Ваше пожелание 👍 Успев и отличного настроения на тренировках!
Анна
Очень понравилась тренировка. Поняла, что телу хотелось именно такое. Программу только начала, но уже хочется, чтобы сняли балетный фитнес 2 :) Спасибо огромное!
Куратор Юлия
Благодарим за Ваш голос в поддержку второй части! Пусть каждая тренировка приносит радость и результат!
Анастасия Завистовская
Анна, благодарю 🙏🏼
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам