по подписке!
Тренировка 1
Другие тренировки
-
20:02АнтицеллюлитТренировка 1
-
26:12АнтицеллюлитТренировка 2
-
20:25АнтицеллюлитТренировка 3
-
20:34АнтицеллюлитТренировка 4
-
20:28АнтицеллюлитТренировка 5
-
18:33АнтицеллюлитТренировка 6
-
19:13АнтицеллюлитТренировка 7
-
21:10АнтицеллюлитТренировка 8
-
21:00АнтицеллюлитТренировка 9
-
21:01АнтицеллюлитТренировка 10
-
20:11АнтицеллюлитТренировка 11
-
21:14АнтицеллюлитТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ангелина Дивеева
Супер)
Екатерина
Неожиданно приятная тренировка! Буду делать в качестве зарядки.
Дарья
Только оплатила приложение и это моя первая тренировка. Сначала подумала - что за легкотня, теперь сижу мокра и пишу отзыв ахах Спасибо, чудесная треня! Сделаю фото и сравню после курса)
Екатерина
Прошла первый раз, делая тренировки через день! Результат просто 🔥! Решила повторить, но уже каждый день!
Vera
Супер! Все горит🫶🏻
Ириша
В обзоре программы не было ничего написано про прыжки, прекратила сразу после разминки, так как не было варианта заменить прыжки, возможно позже закончу программу, но не сейчас.
Алина
хорошая тренировка! Вроде не сильно активная, а вся пропотелась, то что надо! Прыжки заменила шагами.
Наталия
Здравствуйте! Понравился обзор программы, хотела бы узнать, насколько много упражнений на пресс? У меня диастаз, ищу программу с минимум упражнений на пресс, и где можно их пропустить.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Мышцы пресса участвуют во многих упражнениях, в том числе планки, приседания. Пройдите программу Тазовое дно и здоровье женщины, там подробно про диастаз, научитесь правильно включать мышцы пресса, поймёте какие упражнения противопоказаны и на что можно заменить
Linda
Привет🤗 Большое спасибо за эту программу!💖 Прохожу уже 2й раз. Видимый и приятный результат💯🎉
Lelya
Спасибо отдельное за внимательную проработку суставов!
godiva.tm
Классная тренировка! За 20 минут так проработать ягодицы и разогреться
deleted
Отличная тренировка! То что нужно после долгого перерыва. Спасибо 🌸🥰
Татьяна null
Сделайте пожалуйста "Антицеллюлит 2"
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Linda
Я тоже хочу😃
Куратор Юлия
Linda, принято!
Яна Колотуха
ну это же огонь)))
Марина
Сегодня занималась впервые, ооочень понравилось! Спасибо )
S_ludmilka
Супер не спеша , но вспотеть.. идеально
Регина Бондарь
вспотеть и выложиться за 20 минут - идеально! Хороший формат! Спасибо!
Татьяна null
Вначале тяжеловато, а потом ничего, вошла во вкус! Большое спасибо!
Ana
На первой же тренировке когда увидела что прыжки, то прекратила заниматься! Надо сразу писать в программе об этом или же чтобы тренер показывал альтернативный вариант! Совсем не продумано!
Светлана
Прекраснейшая тренировка! Давно мечтала о наборе спец.упражнений доя проблемных зон и вот, вуаля! Тяжело, мышцы горят, но так хорошо!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам