Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Отзывы о тренировке

Елена

09.09.2024

Очень сложно, очень

Куратор Юлия

13.09.2024

Мария, всему своё время

Ирина

10.08.2024

Как ни странно запястьям норм после первой тренировки, но я запуталась в связках, особенно, где надо ходить. А с первой и второй проблем не было

Мария

04.08.2024

надо повторить))

Екатерина

20.07.2024

Замечательная тренировка. Все получилось играючи

Алиса

20.07.2024

Боже как скучно и нудно для быстрых людей, как я. Но нужно, наверное, раз я занимаюсь

Ольга Агафонова

17.04.2024

Не смогла весь флоу доделать до конца в последний раз, потому что "загорелись" стопы. Но действительно сами движения с повторениями всё лучше получаются. Запястья чувствуются, конечно -- очень много нагрузки на них, которой обычно не бывает)

Долгора

18.03.2024

Спасибо, это чтото новое для меня. Не получается пока отрывать одновременно правую руку и левую ногу. 👍

Оксана

10.03.2024

Очень классная тренировка! Чувствую как работает всё тело. Сложно, но реально))

Liliya

05.03.2024

Спасибо! Волшебно! Каждую тренировку делаю два дня. Перый день - на половину, приучая руки. Второй день - с начала до конца. Пока сложно. Но уже чувствуются изменения в ощущении кистей.

Софья

05.03.2024

Отличная тренировка! но к концу начинают болеть запястья, не понимаю, либо они у меня мало тренированные, либо что-то не так делаю

Куратор Юлия

05.03.2024

Софья, запястья в этой программе у многих начинают болеть, нагрузка на них непривычная. Почаще разминайте в течении дня, если болеть начинает во время выполнения, стоит прервать упражнение, через боль не выполняйте, постепенно они окрепнут

Софья

05.03.2024

Спасибо за ответ!

ann.kulikova

29.02.2024

Просто взрыв мозга и эмоций! Мышцы горят.

Irina Shlyakova

22.02.2024

Классная тренировка, на первый взгляд все легко и просто, но меня постоянно тянет назад😂, заваливаюсь. Думаю пока другие программы буду проходить, потом вернусь, не хватает мне рабочих мышц

Лара

21.02.2024

Очень понравилось! классно, что Виктория даёт время размять запястья между подходами. Когда мозг скоординировал руки и ноги тренировка стала прям в кайф. После ещё оттачивала движения сама.

Александр Пашеничев

21.02.2024

Понравилось, было сложно! Мозг не может контролировать руки и ноги 😂

Tania

21.02.2024

Замечательная тренировка. Интересно и полезно.

Екатерина Коршиева

18.02.2024

Просто супер! Суперсложно и интересно)) Я несколько лет занималась пилоном и всегда было трудно синхронизировать руки-ноги. А на этой тренировке прямо чувствуется как в этом направлении работает мозг)

Екатерина Беленкова

17.02.2024

повторять связку сразу несколько раз было очень сложно)) последнюю сделала еле-еле)

Елена

16.02.2024

Очень понравилось, даже физически все получилось, но последовательность связки надо ещё потренеровать. Спасибо.

Кристина

15.02.2024

Сегодня тренировка прошла тяжелее чем вчера, не все упражнения смогла до конца сделать, надеюсь с каждой тренировкой будет легче

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам