Тренировка 1

Ксения

01.09.2024

мозг взорвался, мышцы горят, запястья в шоке. каждый новый элемент психика вопила: "что это вообще? это как? да ну нафиг!" я в восторге, спасибо :)

Екатерина

25.08.2024

Пишу сразу,еле живая) мне очень понравилась тренировка,правда запястья стали ныть почти сразу. Было очень трудно,я ещё и большая -вешу много, но очень старалась) Буду стараться дальше)

grass06

11.08.2024

Почитала комментарии, я не одно дерево в этом лесу!!!! 😀😀😀😀😀 есть к чему стремиться!!!!

Дарья

03.08.2024

очень полезная и удобная тренировка)

Мария

02.08.2024

рада такому внимательному подходу и объяснению энимал флоу) благодарю)

Ильмира

01.08.2024

Отличный обьяснения! Люблю, уогда подробно словами через рот обьясняют каждый нюанс движения👍 впервые проьую такую трееирлвку, не дамала, что столько пота из меня выльется за полчаса и три движения 😅

Алина

31.07.2024

Очень здорово! Думала что не смогу, но все получилось, спасибо)

Anna Shulakova

29.07.2024

шикарная тренировка! впервые столкнулась с таким направлением, очень понравилось!

Надежда А.

14.07.2024

Вот это да. Трясущимися пальцами пишу отзыв .Получилась недо-волна, тухлая атака, и корявый скорпион. Первая тренировка будет повторяться раз 10,прежде чем я перейду ко второй. Тренеру - спасибо!

Dinara

30.06.2024

Классная тренировка! Мой первый опыт в animal flow, сложнее, чем я предполагала. Тело горит и довольно. Благодарю за тренировку!

Елена

15.06.2024

после сеансов горячей йоги комплекс из этого направления - приемлемо, но отдышаться пришлось))

Саша

11.06.2024

Непонятно иной раз, мы уже начинаем повторять или нам еще объясняют Делаем на 5 счетов, но прежде чем начнется отчёт, стоим в этом же положении еще счетов 10-15 и слушаем текст

Ирина

10.06.2024

Очень приятные упражнения, но каааааак же много текста🥲

Александра

04.06.2024

Интересно, немного сложно, занимаюсь без зеркала и сложно понять, правильно я делаю или не очень. Запястья почувствовала с самого начала тренировки, жто действительно моё самое слабое место.

Kakaxaz_d

03.06.2024

Занятие прошло хорошо ,единсвенное болят очень теперь запястья рук ,видно это самое слабое место оказалось

Анастасия

01.06.2024

37 минут тренировки. Из них только три упражнения которые очень долго объясняются. Все три упражнения из йоги. Мне показалось, что пол тренировки я просто просидела на коленях и просмотрела объяснения. В конце когда было нужно все три соединить я поняла, что просто потеряла интерес. Наверное просто это направление не мое.

Наталья

27.05.2024

Тренер действительно очень хорошо объясняет. Но направление не подходит для моих больных коленей.

Кристина Кондратьева

24.05.2024

Тренеровка кайф! Очень понравилось! Вначале для меня все очень легко было, но в конце, когда все соеденили, я прям попыхтела 😂 спасибо за такое понятное объяснение упражнений 🥰

Ульяна

22.05.2024

Давно хотела попробовать это направление! Тренер очень понравилась, объяснения были понятны, девушку приятно слушать, без показухи, которой тут многие тренеры грешат. Остались вопросы по начальной позиции, там было не очень понятно ноги под собой или немного разведены? и для первой тренировки не хватило вариантов упрощения, некоторых элементов. Для меня перейти на 2 точки было анрил.(

Марина Трофимова

21.05.2024

очень сложно.... я вроде с растяжкой, не деревянная, но было сложно