2 звезды
78 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
20:01
Тренировка 1
Средний60 КкалСегодня
Сила
21:31
Тренировка 2
Средний64 КкалЗавтра
Сила
20:09
Тренировка 3
Средний60 КкалTh, 23.07
Сила
28:13
Тренировка 4
Средний84 КкалFr, 24.07
Сила
24:28
Тренировка 5
Средний73 КкалSa, 25.07
Сила
22:17
Тренировка 6
Средний66 КкалSu, 26.07
Сила
26:05
Тренировка 7
Средний78 КкалMo, 27.07
Сила
23:30
Тренировка 8
Средний70 КкалTu, 28.07
Сила
22:11
Тренировка 9
Средний66 КкалWe, 29.07
Сила
20:16
Тренировка 10
Средний60 КкалTh, 30.07
Сила
21:09
Тренировка 11
Средний63 КкалFr, 31.07
Сила
22:10
Тренировка 12
Средний66 КкалSa, 01.08
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса