Тренировка 60 (растяжка)

Светлана Пичугина

11.09.2024

Ольга, спасибо огромное за программу! именно с вами все тренировки проходят только в удовольствии!

Мария

30.08.2024

Я не понимаю, то ли это у меня такая конституция, то ли никак не могу развить гибкость, но у меня даже близко не получается сесть на ягодицы при поперечном выгибании ноги, просто жесткий барьер, даже на подушку не могу сесть, я правда старалась, но вообще никак. Скажите, есть ли может какие-то упражнения на снятие этого блока?

Елена

29.08.2024

Все супер❤️ Спасибо ☺️

Katerina

21.08.2024

Ольга , благодарю вас за эту чедемную программу ! Вы очаровательны и большой профессионал! С вами я перестала бояться спорта и полюбила его, с вами тренировки очень комфортные, виден отвес и приображение фигуры . Каждый урок в сердечко 💜💜💜

Виктория

20.08.2024

Ольга, с Вами очень приятно заниматься! Спасибо за программу и ценные советы!

Елена

18.08.2024

очень разочарована этим уроком, не зашло очень многое

Наталья

17.08.2024

ура-а-а 🥳 Я справилась!!! Прошла программу без перерыва, даже когда приложение зависло, занималась с Ютюбчиком. Спасибо большое🙏💕

Екатерина

01.08.2024

Ольга, спасибо! Привыкла к вам, как будто мы знакомы лично)) Всего вам самого наилучшего и успехов во всех делах!

Елена

31.07.2024

Ура! Я прошла программу! С первого раза! 60 дней нон стоп! Еще год назад спорт и я были на разных полюсах. А теперь я треню! Ольга, благодарю Вас. Вы лучший тренер!

Александра Корастелева

21.07.2024

Ольга, я благодарю Вас за эту программу, за вашу поддержку (которую чувствовала всегда, особенно когда было очень тяжело)), я влюбилась в спорт благодаря вашим занятиям! Готова идти дальше, мне комфортно с вашим голосом и как вы объясняете все!!! Ждем новых программ)) а пока опять захожу в 30 дней нон-стоп!💪😎

Ксения Пименова

16.07.2024

Оля, огромное спасибо за такую шикарную тренировку, два месяца на одном дыхании!! За это время, я прошла все стадии: было сопротивление (из-за кардио) и радость побед!Я справилась,благодарю!

Msgeras

09.07.2024

Оля, благодарю! Шикарная программа!

Мария

23.06.2024

Спасибо, Оля, за чудесную программу- я прям чувствую, что подсела на ежедневный спорт и хочется и дальше заниматься, совершенствуя себя внутри и снаружи 💜

Екатерина

22.06.2024

Спасибо за прекрасную программу! Это моя первая большая программа на платформе. Я впервые в жизни стала заниматься регулярно сама, это победа! Тело подтягивается, чувствую себя лучше и в физическом и в эмоциональном состоянии :)

Маргарита

16.06.2024

Ольга, спасибо большое. разница огромная в ощущениях. Начала Вашу программу ягодицы и пресс. Сегодня в примерочной заметила как изменилась моя фигура. Обожать FITSTARS!

Ольга

15.06.2024

Ольга, спасибо за программу. Прошла с небольшими перерывами, но разницу в своем теле чувствую большую. Вначале программы о силовых тренировках боялась и подумать, а сейчас чувствую - без них нельзя.

Alina

30.05.2024

утяжелители и гантели по 2 кг каждые. Благодарю за эту программу, пока пойду в Тринити 🌼 🌸 🌼

Alina

30.05.2024

Олечка, благодарю за эту крутую программу! дошла до конца с удовольствием. Первые тренировки были относительно трудные по скорости и сложности, но спустя пару недель включила в тренировки

Надежда

27.05.2024

Спасибо за программу! Я дошла до конца! Правда, не за 60 дней, а за 78, пропускала в период крит. дней и во время болезни. Мне очень понравились силовые и растяжка, все было очень понятно, толково, чувствовалась работа мышц, тренировалась с удовольствием. Кардио - это жесть, конечно, но я сделала всё, без пауз, без облегчений, пульс зашкаливал выше 140, но я всё вынесла )) Прошла уже несколько программ с Ольгой, очень жду пилатес с гантелями, чувствую, это мое :)

Марина

14.05.2024

Ольга, благодарю Вас за волшебную программу, за Ваш настрой, профессионализм, за постановку техники! Две поледние тренировки силовая и кардио - вообще огонь! Вы умница!! Благодарю!!!