Тренировка 3

Ирина

01.09.2024

Спасибо за тренировку, будем работать над собой)

Ирина

22.08.2024

9 и 12 сек пока только, есть над чем работать. Тренировки нравятся, спасибо.

Инна

21.08.2024

Необычные тренировки, то что нужно на этой платформе, очень люблю направление умный фитнес. отличные результаты после него. Арина очень хорошо объясняет

Вероника

16.08.2024

32 сек)

Ольга

14.08.2024

18 секунд, но у меня сейчас простуда.

Мария

11.08.2024

кайфанула от дыхания на мяче грудной клеткой, спасибо за тренировку!)

Анна

08.08.2024

Было 29, стало 45!

Анастасия

23.07.2024

Было 12сек, стало 21сек 😎

Ilya Glinskiy

26.06.2024

На первом тесте было 19 секунд, после этого занятия 29 секунд! При чем в момент задержки дыхания чувствовал легкость и вообще более уверенно. Спасибо за тренировки!

Анастасия

22.06.2024

20 секунд и 22 секунды

fazile.gutu2016

17.06.2024

юхуу. 27 секунд. На первом было 19

Долгора

13.06.2024

21 сек

Юлия

04.04.2024

На первом занятии 20 сёк, сегодня 27 сек🔥

Дарья

25.03.2024

На первом занятии было 13 сек, а на этом 10 сек(

Анна Позднякова

19.02.2024

Начинала с 15 секунд, сейчас уже 24)

Мария Халилова

19.02.2024

всего 11 секунд 😭

aoi ame

10.02.2024

32 секунды) 1 юношеский разряд по плаванию дает о себе знать :)))

Людмила

04.01.2024

Арина, очередная благодарность Вам! Очень комфортные и душевные тренировки)) 20 сек.

Оля

10.12.2023

Первый тест кое-как до 20 сек. Хорошо-15 сек. Сейчас спокойно-18 сек. Кое-как уже 20 сек. Есть прогресс!!)

Katsiaryna I.

18.11.2023

Спасибо за тренеровку. Мне только непонятно, нужно ли дышать определенным образом при выполнении массажа кишечника или дыхание свободное.