2 звезды
122 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
18:59
Тренировка 1Средний113 КкалСегодня
Сила
14:00
Тренировка 2Средний84 КкалЗавтра
Сила
24:14
Тренировка 3Средний145 КкалЧт, 29.10
Сила
17:47
Тренировка 4Средний106 КкалПт, 30.10
Сила
20:03
Тренировка 5Средний120 КкалСб, 31.10
Сила
20:25
Тренировка 6Средний122 КкалВс, 01.11
Сила
20:58
Тренировка 7Средний125 КкалПн, 02.11
Сила
19:15
Тренировка 8Средний115 КкалВт, 03.11
Сила
15:19
Тренировка 9Средний91 КкалСр, 04.11
Сила
16:20
Тренировка 10Средний98 КкалЧт, 05.11
Сила
19:34
Тренировка 11Средний117 КкалПт, 06.11
Сила
15:23
Тренировка 12Средний92 КкалСб, 07.11
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса