26 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Лекция
08:40
Урок 1. Откуда мы берём энергию
Легкий26 КкалЗавтра
Лекция
07:04
Урок 2. Причины вечной усталости
Легкий21 КкалFr, 07.08
Лекция
11:06
Урок 3. Кейсы клиентов, победивших усталость
Легкий33 КкалSa, 08.08
Лекция
13:01
Урок 4. Углеводная зависимость
Легкий39 КкалSu, 09.08
Лекция
15:31
Урок 5. Лайфхаки по преодолению усталости
Легкий46 КкалMo, 10.08